ads1
أضافة التوابل للطعام يعطى نكهه مميزه ومذاق شهى بالأضافه الى الفوائد العديده الموجوده فى التوابل التى تفيد صحتك وتحميكى من الأمراض. لذلك نذكر بعض من هذه التوابل: 1.الزعفران: يتميز الزعفران بمذاق خاص فيحمى صحتك من الأصابه بالأضطرابات العصبيه, ويخفف الألم وتقلصات الأمراض.
2.الهال: يحافظ علي صحتك ويحمي خلايا الجسم من السموم نسبتاً لما فيه من مضادات الاكسده, ويعمل علي محاربة الخمول ,ويخفف من ازمات الربو ,ويقلل الالتهابات.
3. اليانسون: يعمل علي تخفيف حدة الالتهابات ,ويساعد علي الهضم.
4. الشمر: يساعد علي سلامة ضغط الدم ,ويستخدم كملين في حالات الامساك ,ويعمل كمهضم مما يقلل تكوين دهون في منطقة البطن فيجعلك رشيقه وبصحه جيده.
5. الكزبره: من التوابل الاكثر استخدام لدي كل امرأة وهي الاكثر تواجد في المنازل فهي لها تأثير قوي كمهديء, ويحفظ صحتك من اعراض الارق والقلق.
6. القرنفل: يخفض حرارة الجسم المرتفعه ,ومطهر معوي , ومعقم للمعده ,ويسكن من الام الرأس والأسنان فهو يعالج امراض كثيره ليجعلك بصحه افضل.
7. الفلفل الاحمر (الشطه): يحمي من السرطان , ويعمل علي ضبط نسبة السكر في الدم ويقلل من أخطار الاصابه ببداية السكر, ويفيد الراغبين في الحفاظ علي وزنهم حيث انه يقلل الشهيه لتناول الطعام ولكن لا يجب الافراط في استخدام الفلفل الأحمر لانه كما هو مفيد لصحتك هو ايضا يؤثر علي صحتك فالاكثار منه يؤدي الي فشل كلوي ويرفع ضغط الدم .
8. القرفه: تحافظ علي مستوي السكر في الدم والطاقه نسبةً الي مضادات الاكسده الموجوده فيه ويساعد علي تخفيض نسبة الكولسترول في الدم.
9. الكمون: يحسن الهضم ويحتوي علي الحديد الذي يعزز الطاقه.
10. مسحوق الكاري: يقاوم امراض القلب وتقلل تراكم الدهون في الشرايين وبهذا يحفظ صحتك من الاصابه بالسكتات والزبحات والجلطات المصاحبه في الاغلب لامراض القلب.
11. جوز الطيب: يقاوم المرض والعدوي نسبتةً الي مادة الميرستيسين الموجود به.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق