ads1
مكن معالجة ببعض الطرق البسيطه التى سنقدمها لكى فى قسم العناية بالبشرة فى بيوتى سنتر 3 بنات عالم الموضه والجمال والاناقه- يمكنك الحفاظ على نضارة بشرتك فى فصل الشتاء من خلال أنواع الأطعمه التى يمكن تناولها لأن هناك أطعمه تحتوى على فيتامينات مسئوله عن جمال ونضارة وحيوية البشره فى فصل الشتاء فمن ذلك الأتى.
1- أذا تحول جلد الكوع وجلد ظهلر الكف الى الخشونه وتغير اللون الى اللون الغامق فى فصل الشتاء لأن تلك هو مشكله من أهم المشكلات التى تتعرض لها البشرة فى فصل الشتاء فذلك يكون دليل على نقص فيتامين A فى الجسم وذلك يمكن الحصول عليه من خلال الأكثار من تناول " الكبده ، القشطة ، السمن ، صفار البيض ، الخضروات الورقيه مثل الجرجير، المشمش ، الخوخ ، المانجو ، الجزر" كما أن الحصول على فيتامين A من خلال حرصك على تناول قطعة جبنه وبيضه وطبق سلطه يومياً الذى من مكوناته " الخس ، الجرجير ، الجزر ، البقدونس"
2- ايضاً من مشكلات الشتاء هو عدم صفاء البشرة وقلة نضارته البشرة ذلك يكون دليل على أن البشرة تحتاج الى وجود فيتامين C فالجسم الذى يزيد من قوة الجهاز المناعى ضد أمراض الشتاء " الزكام ، النزله ، البرد" وهذا الفيتامين يمكن الحصول عليه من خلال الأكثار فى تناول الخضروات والفواكهه الطازجه مثل الليمون ، الطماطم ، البقدونس ، الجرجير ، الجزر ، البرتقال ، اليوسفى ، الجوافه".
- أيضاً من الطرق التى يمكن بها أن تحافظى على نضارة البشرة فى الشتاء من خلال أن تشربى 2 لتر من الماء يومياً حتى لو كان الشتاء لا يشجع على شرب الماء لكن لابد من الحرص على ذلك لتحافظى على بشرتك بشرة نضرة.
- لابد من تنظيف البشرة بأستمرار بالصابون الذى يحتوى على كريم لمنع جفاف البشرة مع البشرة من خلال مسكات التقشير وذلك لابد أن يكون مره أسبوعياً على الأقل.
-لابد من الأهتمام بأغتسال البشرة يومياً بدون كسل وذلك للحفاظ على نضارة البشرة مع وضع كريم ترطيب للبشرة بعد غسلها.
- لابد من عدم الذهاب الى النوم دون غسل الوجه من أتربة اليوم أو من أثار بقايا المكياج لذلك لابد من غسل بشرتك ثم ضعى كريم ترطيب.
- لحل مشكلة الخشونه للبشرة بجانب تناول الأطعمه التى تجنب ذلك يمكن أستخدام الجلسرين المركب لأزالة هذه الخشونه وهو متوفر فى الصيدليات ولكن ذلك ليس بصفه يوميه حتى لا تغمق البشرة ويمكن أستخدامه مرتين فى الأسبوع على الأكثر.
اهتمى دائما بالحفاظ على بشرتك فى فصل الشتاء
تابعى دائما كل جديد فى عالم المرأة على بيوتى سنتر 3 بنات عالم الموضه والجمال والاناقة
1- أذا تحول جلد الكوع وجلد ظهلر الكف الى الخشونه وتغير اللون الى اللون الغامق فى فصل الشتاء لأن تلك هو مشكله من أهم المشكلات التى تتعرض لها البشرة فى فصل الشتاء فذلك يكون دليل على نقص فيتامين A فى الجسم وذلك يمكن الحصول عليه من خلال الأكثار من تناول " الكبده ، القشطة ، السمن ، صفار البيض ، الخضروات الورقيه مثل الجرجير، المشمش ، الخوخ ، المانجو ، الجزر" كما أن الحصول على فيتامين A من خلال حرصك على تناول قطعة جبنه وبيضه وطبق سلطه يومياً الذى من مكوناته " الخس ، الجرجير ، الجزر ، البقدونس"
2- ايضاً من مشكلات الشتاء هو عدم صفاء البشرة وقلة نضارته البشرة ذلك يكون دليل على أن البشرة تحتاج الى وجود فيتامين C فالجسم الذى يزيد من قوة الجهاز المناعى ضد أمراض الشتاء " الزكام ، النزله ، البرد" وهذا الفيتامين يمكن الحصول عليه من خلال الأكثار فى تناول الخضروات والفواكهه الطازجه مثل الليمون ، الطماطم ، البقدونس ، الجرجير ، الجزر ، البرتقال ، اليوسفى ، الجوافه".
- أيضاً من الطرق التى يمكن بها أن تحافظى على نضارة البشرة فى الشتاء من خلال أن تشربى 2 لتر من الماء يومياً حتى لو كان الشتاء لا يشجع على شرب الماء لكن لابد من الحرص على ذلك لتحافظى على بشرتك بشرة نضرة.
- لابد من تنظيف البشرة بأستمرار بالصابون الذى يحتوى على كريم لمنع جفاف البشرة مع البشرة من خلال مسكات التقشير وذلك لابد أن يكون مره أسبوعياً على الأقل.
-لابد من الأهتمام بأغتسال البشرة يومياً بدون كسل وذلك للحفاظ على نضارة البشرة مع وضع كريم ترطيب للبشرة بعد غسلها.
- لابد من عدم الذهاب الى النوم دون غسل الوجه من أتربة اليوم أو من أثار بقايا المكياج لذلك لابد من غسل بشرتك ثم ضعى كريم ترطيب.
- لحل مشكلة الخشونه للبشرة بجانب تناول الأطعمه التى تجنب ذلك يمكن أستخدام الجلسرين المركب لأزالة هذه الخشونه وهو متوفر فى الصيدليات ولكن ذلك ليس بصفه يوميه حتى لا تغمق البشرة ويمكن أستخدامه مرتين فى الأسبوع على الأكثر.
اهتمى دائما بالحفاظ على بشرتك فى فصل الشتاء
تابعى دائما كل جديد فى عالم المرأة على بيوتى سنتر 3 بنات عالم الموضه والجمال والاناقة
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق